맛있는 녀석들 522회에서는 더운 여름, 기운을 북돋아줄 기센 남자 특집이 방송되었습니다. 한의원 체질검사부터 고급 보양식, 제철 민어 요리까지 뚱친즈 먹방의 모든 것을 정리합니다.
맛있는 녀석들 522회｜기센 남자 특집 보양식 & 민어 요리 대공개!
더운 여름, 기세로 이겨내자!
2025년 7월 5일 방송된 SBS Plus '맛있는 녀석들' 522회에서는 뚱친즈 멤버들이 여름 더위를 이겨내기 위해
기세 가득한 보양 먹방
을 펼쳤습니다.
한의원 체질검사부터 셰프가 선사한 고급 보양식, 여름철 별미 민어 요리까지!
이번 방송의 주요 맛집과 요리 정보를 한눈에 정리해드립니다.
📌 방송 정보 요약
- 방송명: 맛있는 녀석들 522회
- 방영일: 2025년 7월 5일
- 특집 주제: 기센 남자 특집
- 출연: 김준현, 문세윤, 김해준, 황제성
목차
1. 기세를 위한 한의원 체질 검사
뚱친즈가 향한 첫 번째 장소는 한의원!
여름철 체력 저하를 대비해
체질을 정확히 파악
하고, 각자에게 꼭 맞는 보양식을 먹기 위한 준비 단계였습니다.
한의사와의 상담을 통해 열·한·담음 등 각자의 체질을 진단하고, 어떤 음식이 필요한지도 체크 완료!
2. 체질 맞춤 고급 보양식 먹방
이날 등장한 스페셜 셰프는 각 멤버의 체질에 맞춘 고급 보양식을 직접 조리해주었는데요.
대표 보양식으로는 인삼·한방재료를 활용한 약선 요리들이 등장했고, 보기만 해도 기운이 나는 비주얼이었습니다.
- 진한 한방 육수로 만든 삼계탕
- 전복, 낙지 등 바다 보양 재료가 가득한 해물 탕
- 홍삼 퓨레와 고기구이의 환상 조합
뚱친즈는 "이거 먹으면 바로 촬영 10편 더 찍겠다"며 감탄을 연발!
3. 여름 제철 민어요리 풀코스
기센 남자 특집 두 번째 음식은 고단백 제철 민어를 코스 요리처럼 즐기는 민어 맛집!!
귀한 생선 민어를 회부터, 전으로도 먹고, 구이로 먹고, 매운탕까지!!
기세 올리기 2탄은 제철 생선 ‘민어’를 활용한 요리 코스였습니다.
민어는 여름철 대표 보양 생선으로, 몸에 열이 많을 때 기운을 다스리는 데 효과적인 음식입니다.
민어 풀코스 구성
- 싱싱한 민어회: 입에 넣자마자 사르르 녹는 식감
- 겉은 바삭 속은 촉촉한 민어전
- 불향 가득 민어구이
- 칼칼한 국물이 일품인 민어 매운탕
문세윤은 민어회를 먹고 “이건 고급 호텔에서도 못 먹어본 맛”이라고 극찬하며 웃음을 자아냈습니다.
4. 방송 총정리 & 소감
이번 522회 ‘기센 남자 특집’은 웃음과 정보, 보양까지 모두 잡은 알찬 회차였습니다.
기력 없는 여름철, 우리도 뚱친즈처럼 체질에 맞춘 보양식을 먹으며 기세 있게 보내보는 건 어떨까요?
📺 본방송 다시 보기
✅ 방송 키워드 요약
- 맛있는 녀석들 522회
- 기센 남자 특집
- 보양식 추천
- 여름철 보양 음식
- 민어 요리
- 김준현, 문세윤, 김해준, 황제성
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